Aktive ture

Der er mennesker, der længe har drømt om at prøve noget nyt, og dem, der leder efter en måde at tilbringe deres ferie interessant på. Forskellige typer udendørs aktiviteter opfylder disse krav. Denne artikel præsenterer fordelene og funktionerne ved bjergturisme, så alle på kort tid kan forstå, hvor meget en sådan tidsfordriv passer ham.

Bjergturisme er en form for sportsrekreation, hvis hovedidee er at gå fra punkt "A" til punkt "B". Dette ligner regelmæssige vandreture, så der er en betingelse om, at ruten, der skal overvindes, skal passere i en højde på mere end 3000 m over havets overflade.

Bjergvandringer har som alle andre deres egne sværhedsgrader, der afhænger af stiens længde, den brugte tid og de typer forhindringer, der findes på ruten. Der er i alt 6 kategorier af vanskeligheder i alt, fra den 1. - den nemmeste og den 6. - den sværeste. Artiklen præsenterer anbefalinger, der kun gælder for stigninger på niveau 1 såvel som for ikke-kategoriserede, da det ikke anbefales at tage på mere komplekse ture uden særlig forberedelse.

• Bjergbestigning er en temmelig farlig type aktiv turisme, hvis formål er at klatre op til toppen. Men selv her er der en mulighed for ikke-professionelle. Hvis opstigningsvinklen er mindre end 20 °, kan selv en uerfarlig klatrer let klatre op til toppen.

• Klatring er en form for aktiv rekreation, hvis essens er klatring. Her starter vanskelighedskategorierne fra niveau 5.

• Trekking er den mest udbredte og alsidige type bjergturisme. Med andre ord en vandretur.

Nogle kilder inkluderer også rafting her - rafting på uslebne floder, men dette er en slags vands turisme.

Bjergvandringer er bestemt velegnede til udendørs entusiaster og dem, der er på udkig efter nye oplevelser, og den fascinerende udsigt vil helt sikkert appellere til naturens overvejende. Du skal dog forstå, at rejser i bjergene kræver en vis fysisk kondition af turisten. Det er bedst at starte forberedelserne et par måneder før vandreturen.

• Daglig gymnastik for at forbedre din generelle fysiske tilstand. Besøger fitnessrum, styrketræning i hjemmet for at styrke musklerne og udvikle udholdenhed. • Evne til at navigere i terrænet. • Beredskab til 2-3 timers konstant bevægelse. • Kendskab til terrænet og ruten, der skal følges. • Korrekt ernæring, som giver energi under vandreturen. • Søg efter turistklubber for at finde ligesindede og en instruktør. • Læsning af så mange verificerede informationer om bjergturisme som muligt. • At bestå en lægeundersøgelse.

På ikke-kategoriserede ture og vandreture med lave vanskeligheder har du brug for lidt udstyr. Det vigtigste er de rigtige sko. Disse kan være trekkingsko eller enkle vandrestøvler. Disse sko har en hård sål, der kan beskytte dine fødder mod elementerne. Sportsstrømper er også meget vigtige, for hvis du gnider benet et eller andet sted i bjergene, er der ingen steder at finde hjælp.

Det er bedre at tage en rygsæk med et volumen på mindst 30 liter og også sporty, så alt hvad du har brug for kan passe ind i det. Solcreme og solbriller bør ikke overses, da ultraviolet lys er meget aggressivt i bjergene, og dets virkning kan påvirke huden og synet negativt.

Hvis du planlægger en rute gennem et område, hvor der allerede er sne, skal du tage en isoleret jakke, gamacher, handsker med. Hygiejnisk læbestift, vitaminer B-6, B-9, B-12, vandrestifter - hvad kan lette aktivitet i bjergene.

Vandring i bjergene efterlader uforglemmelige minder og mange indtryk. Men da dette ikke er en let gåtur i parken, skal du forberede dig ansvarligt. Det er vigtigt ikke at gå på ugentlige vandreture med det samme, men at starte med en dags vandreture. Så efter et stykke tid får en nybegynder turist en rigtig professionel og får erfaring.

Der er mange typer turisme i dag. Hovedkarakteristikken er dannet ud fra rejsendes behov. Selve turistaktiviteten ændrede sig konstant, nye retninger dukkede op, og processen fortsætter den dag i dag.

Mest populære typer turisme

Den mest populære type turisme er det klassiske format - kulturelt og uddannelsesmæssigt. Det er forbundet med den rejsendes behov for at udvide grænserne for hans horisonter. Kulturgenstande vælges uafhængigt afhængigt af interesser.

Kulturelle og uddannelsesmæssige rejser er grupperet efter faktorer:

Typer af turisme og deres egenskaber er vist nedenfor.

Vandturisme

Vandturisme er, når hele eller en separat del af ruten passerer på vandoverfladen.

Fordele:

• kombinerer flere områder - sundhedsforbedring, sport og aktivt tidsfordriv;
• der er programmer til enhver rejsende uanset alder, køn eller medicinske indikationer;
• der er underarter - rafting, linjefart, rafting eller sejlsport.

Ulemper: vands turisme er ikke tilgængelig for folk, der ikke kan svømme. Du er også nødt til at tage på tur, efter at du tidligere har undersøgt skibene, hvad det er planlagt at bruge og reglerne for førstehjælp.

Bjergturisme

Bjergbestigning er forskellig fra bjergbestigning eller bjergbestigning, selvom der er elementer i det. Klatreren har til opgave at klatre op til toppen og bjergrejsende - at overvinde forskellige vanskeligheder.

At rejse i bjergene er interessant og spændende. Fysisk træning er påkrævet, da der er passeringer med særlig vanskelighed. Totalvanskekategorier (KS) 6. En almindelig turist har ikke adgang til alle pas. At stå op kræver et godt helbred. Når du kontrollerer, lægges der vægt på hjerte og lunger: jo højere du har brug for at klatre, jo større er belastningen på disse organer.

bedste strande

1. Curonian Spit (Kaliningrad)

En bred strand med fint krystallinsk let sand ved bredden af ​​Østersøen. Det strækker sig langs landsbyerne Rybachy, Morskoye, Lesnoye - kun 98 km langs kanten - nåleskove.

2. Baikal (Irkutsk-regionen)

En kæmpe sø med Baikal-klitter - kilometer brede strande med fint let sand.

3. Azovhavet

Verdens laveste hav - dybde op til 13. m. Flere brede strande (spytter op til 25 km i længden) lavet af fin skalsten (sand). Der er også mange surfskoler her.

4. Brosno-søen (Tver-regionen)

Russisk analog af den mystiske Loch Ness. 9 km lang, 1. km bred. Ifølge legenden lever et monster i bunden. For dem der ikke er bange - klart vand og sandstrande.

(Tver og Novgorod regioner)

En af de mest udviklede turistzoner med naturlige sandstrande omkring søerne, der huser enhver smag og ethvert budget. På stedet leverer de alt hvad du behøver: en cykel, fiskeredskaber, du kan tage en båd og gå på pension på holme (der er mere end 160 af dem). Pris: 9000 gnid.

Aktiv tur fra "Rest + Sports"

I forskellige dele af landet, herunder Moskva, lægges der mere og mere vægt på udendørs aktiviteter. Mange mennesker stræber ikke kun efter at have en sund livsstil hver dag, går i gymnastiksalen, træner, går mere og spiser rigtigt, men også i løbet af ferien sænker ikke tempoet og foretrækker en aktiv tur med ekstremsport i programmet frem for strand tidsfordriv.

Aktive ture

Ved at kontakte os for at få hjælp kan du vælge en tur, der inkluderer:

• lange vandreture over ujævnt terræn;
• rafting på bjergfloder;
• trekking;
• ridning.

De er organisk kombineret med rige udflugtsprogrammer. Populariteten af ​​aktiv turisme i Rusland vinder fart. Når du tager på en lignende rejse, kan du føle dig som en karakter i en eventyrfilm eller en opdagelse af ukendte lande. Vi tilbyder aktive ture i Rusland under hensyntagen til det forskellige træningsniveau for turister, den foretrukne pris og varighed.

For eksempel tager en fremragende snesafari i Khibiny kun tre dage fra ferie, og klatring i Kazbek varer så meget som ti. Erfarne ledere vil rådgive en aktiv rundvisning for enhver smag; kan du stifte bekendtskab med rejseprogrammet på hjemmesiden. Du kan komme til stedet for turens begyndelse med forskellige transportmidler: i bil, fly, med jernbane.

Aktiv rejse i Rusland og verden

Det vides, at den bedste hvile er en aktivitetsændring. Så mærkeligt som det måske lyder, ved ikke alle, hvordan man hviler ordentligt. Psykologer anbefaler at bruge fritiden helt modsat de sædvanlige aktiviteter. De fleste mennesker er på kontoret hele dagen. Dette betyder, at deres hvile skal være aktiv. Med den rigtige tilgang til fritid forbedres ikke kun stemningen, men også evnen til at arbejde, en bølge af styrke mærkes, livet bliver meget rigere. Hver nye dag bringer glæde, nye interesser dukker op. I dag er der et stort udvalg af aktive ture, som hver især er i stand til at distrahere fra den grå hverdag, slappe af, aflæse din hjerne og efterlade en behagelig eftersmag i din sjæl i form af uforglemmelige indtryk og minder. Når de først er på tur, kan mange ikke længere opgive denne fornøjelse og blive ivrige fans af ture med aktiv hvile. Rejsende drømmer om nye præstationer, lande, fusionerer med naturen, planlægger nye vandreture og nyder livet fuldt ud. Sådanne mennesker keder sig aldrig. Når de lukker øjnene, kan de finde sig overalt i verden, hvor de allerede har været. Minderne ændrer sig efter hinanden, og der er en behagelig følelse af erkendelsen af, at alt dette skete og om ønsket kan gentages.

Det er bedre at se en gang end at lytte til historier hundrede gange. Derfor er der mange muligheder for, hvordan du tilbringer din ferie, fordyb dig i skønhedens atmosfære, tag en pause fra byens travlhed. Ruter for aktive rekreative ture varierer i varighed, kompleksitet, bevægelsesmetoder. For eksempel er en af ​​de mest almindelige former for ekstrem turisme rafting. Dette er en fantastisk måde at genstarte, teste dine styrker, teamwork evner. Selv begyndere kan tage på rafting uden at have nogen erfaring med vandreture. For at gøre dette skal du vælge rolige floder med 1 eller 2 sværhedsgrader, 3-kategori er velegnet til dem, der en gang har raftet og ikke er bange for farlige strømfald og faldgruber, 4 og 5 sværhedsgrader er for ægte ekstreme elskere, kun fagfolk kan passere 6. I Rusland er de "letteste" floder floderne i Karelen - Shuya og Suna, Chusovaya i Ural og andre, og de mest interessante - Katun i Altai, Belaya i Ural, Kema i Fjernøsten. En af de mest uforglemmelige aktive ture vil være rafting på Zambezi-floden i Zimbabwe, mange bjælker er fans af ekstremsport, så de stræber efter at komme til Costa Rica eller Nepal. Men uanset hvor raftingen finder sted, er uforglemmelige følelser, en følelse af drev, glæde, rumlende floder, landskaber der begejstrer fantasien garanteret.

• Den mest romantiske og spændende aktive tur anses for at bestige bjergene. Nogle har drømt om det siden barndommen. Dette er en slags sejr over sig selv, over usikkerhed, en kamp med ens frygt, en test af ens egne evner. Bjerge tiltrækker og glæder sig. Når du klatrer, er det vigtigt at nøgternt vurdere dine fysiske evner og lytte til instruktøren. De, der allerede har været heldige nok til at erobre topmødet, sidestiller bjerge med verdens største vidundere. Når man står der, øverst, føler man en helt anden energi, andre oplevelser, følelser, selv verden ses på en anden måde. For alt dette går eventyrerne. I dag kan enhver, der er sikker på sine evner og ikke er bange for vanskeligheder, komme til mange toppe. Verdens bjergtoppe - Elbrus, Kazbek, Goverla, Petros, Laila, Mont Blanc, Kilimanjaro, Chomolungma, Everes venter allerede på deres erobrere. De giver dig mange uforglemmelige dage, skønheden i den omgivende natur, magiske øjeblikke og dejlige minder.
• Trekking er den mest almindelige udendørs aktivitetstur i bjergene. Dette er en spændende tur over bjergene. Turister tager af sted for at udforske området langs stierne i bjergkæden. Denne type aktive rejser gør det muligt at se den uberørte natur, at besøge steder, hvor ingen mands fod endnu har sat fod. Turister tilbringer tid i behageligt selskab og vender hjem med et stort antal billeder, der fanger den mest maleriske udsigt og uforglemmelige øjeblikke. Trekking kan ikke kun være i bjergene - det er ørkener, skove, bakker, beskyttede områder, flodleje osv. Du kan prøve din hånd i næsten alle naturlige regioner i Rusland, for eksempel i Altai, Karelen og Ural. Og Tibet, Italien, Japan, Island, Spanien, USA, Antarktis er de regioner, hvor de mest interessante vandreruter er placeret.
• Aktiv fritidsrejse på cykel eller cykelturisme har formået at vinde manges hjerter. Når alt kommer til alt er dette en unik mulighed ikke kun for at styrke dit helbred, men også for at klatre ind i de mest afsondrede hjørner af kloden, ride langs mystiske stier og se helt ekstraordinære, fantastiske steder. Derudover kræver turen ingen særlig fysisk forberedelse. Det er kun vigtigt at have sådanne kvaliteter som udholdenhed og et uimodståeligt ønske om at udvide dine horisonter. Gå langs den "gyldne ring" i Rusland, kan du se skønheden i gamle byer, på Pushkin-bjergene følger den store digters fodspor, og på Bajkalsøen, Ural, Altai, vil en turist komme i kontakt med rene, jomfru natur, føles som en del af den. Det er muligt at gå rundt i hele verden på cykler! Valget af ruter og lande er simpelthen stort - England, Finland, Schweiz, Tyskland, Frankrig, Tjekkiet og mange andre. Måske vil denne rejse virke lidt risikabel, men den vil give så mange følelser, at en turist aldrig vil fortryde, at han engang sad bag rattet på en jernhest og besluttede at skubbe grænserne for hans evner.
• For nylig vinder dykning mere og mere popularitet blandt ture til aktiv rekreation. Dette er et dyk, der svømmer under vandet i en speciel dragt. Samtidig er der en følelse af fuldstændig vægtløshed, svømmeren får bevægelsesfrihed. Og hvad der kun kan beundre, er den fantastiske undervandsverden. Uanset hvor mange dykkere dykker, uanset hvilken oplevelse de har, finder de stadig noget nyt, dejligt smukt eller mystisk for sig selv. Det kan være den smukkeste usædvanlige fisk, eller det kan være hemmeligheden bag et sunket skib. Dykning giver de lyseste følelser, for nogle bliver denne aktivitet en rigtig hobby. De bedste steder i Rusland ligger på Baikal, Kaukasus, Krim, Barentshavet, Kamchatka. De mest inspirerende dykningssteder i verden er Nordpolen, Great Barrier Reef i Australien, Sipadan Island i Malaysia, Gili Islands i Indonesien, Abu Nukhas Reef i Egypten og andre.
• Surfing kan gøre aktiv rejse til sjov. Det anses for at være en af ​​de førende vandsport. Tiltrækker fans til at erobre havelementet. Disse er viljestærke, modige og fri for fordomme hos mennesker. Modige erobrere af bølger, der kun har et lysbræt, satte sig ud for at møde de mægtige elementer, derfor er denne sport klassificeret som ekstrem. Surfere bevæger sig så smukt, at denne aktivitet med sikkerhed kan kaldes en kunst. De bedste steder at fange bølgen er Hawaii, Portugal, Spanien, Marokko, Bali, Australien. Måske lyder udtrykket "surfing i Rusland" usædvanligt, men der er steder i hjemlandet, hvor du med fordel kan bruge din tid. Disse er Sakhalin, Vladivostok, Kamchatka, Sochi, Krim.
• Vinteraktiv rekreativ skitur bliver ikke mindre spændende og interessant. Skiløb ned ad de snedækkede bjergskråninger er en særlig fornøjelse. Sporene er normalt opdelt efter sværhedsgraden, så det vil være interessant for både begyndere og professionelle. Hvad kunne være bedre end lys sol, let frost, ren frisk luft og smuk udsigt. Og efter en produktiv dag kan du besøge hyggelige restauranter, caféer, varme op ved pejsen, gå i saunaen eller badehuset. De bedste russiske skisportssteder ligger i Sochi, Krasnoyarsk, Moskva, Leningrad, Murmansk-regionerne, Baikal og Kaukasus. Fans af udendørs aktiviteter, nemlig skiture, kan også gå til Finland, Polen, Frankrig, Østrig, Slovakiet og selvfølgelig Schweiz.

Aktive ture med vores bureau bliver til uforglemmelige eventyr. Det er interessant, pålideligt, sikkert, sjovt og behageligt hos os. Aktiv hvile er en fantastisk mulighed for at genoprette kroppen, slappe af og få en masse nye følelser. Kontakt virksomhedsledere for rådgivning, vælg en tur og gå på din mest ekstraordinære rejse.

Afstand (bjergturisme)

Mountain distance er en disciplin inden for sports bjergturisme, konkurrencer, der finder sted i at overvinde afstande lagt i det naturlige miljø eller på kunstig lettelse.

Mast bajonet

En mast bajonet er en nautisk knude, der består af et par knuder. I bjergbestigning består denne knude af tre knob - stigbøjle, rev, kontrol og bruges til midlertidigt at stoppe, når man bevæger sig på et reb og selvbelægning. I Ashleys bog om knuder er knuden beskrevet som 1851 og hedder "Backhanded Hitch".

ⓘ Bjergturisme

Bjergturisme er en slags sport og aktiv rekreation, hvis essens er at passere en lineær rute langs bjergrigt terræn. En af typerne af sports turisme.

Inkluderet i det all-russiske sportsregister under nummeret 084 003 1 8 1 Ya. Kompleksiteten af ​​bjergturistruter i henhold til den russiske klassifikation bestemmes af et sæt formaliserede krav, hvoraf de vigtigste er længden af ​​ruten, tiden til at overvinde den, antallet og kategorien af ​​vanskeligheder lokale LP-forhindringer passeret under den.

Konkurrencer inden for bjergturisme, bjergturismeteknologi eller turistomspænding afholdes i to discipliner: "afstand" - formaliserede konkurrencer på normalt naturligt terræn, der involverer passage af grupper af atleter i en vis sammensætning for hastighed og overholdelse af sikkerhedskrav i et forudbestemt sæt forhindringer og "rute" - definitioner af de stærkeste sportsgrupper i en bestemt klasse blandt den erklærede deltagelse i mesterskabet.

Indtil slutningen af ​​det 19. århundrede blev denne type aktiv rekreation i Rusland ikke udviklet og blev betragtet som eksotisk - partiet af individuelle økonomisk velhavende repræsentanter for adelen, købmænd osv. bjergturisme blev identificeret, på grund af hvilket det på ganske kort tid blev et massefænomen. Opdelingen af ​​bjergbestigning og bjergturisme fandt sted i Sovjetunionen i 1930'erne af rent formelle grunde, og dette førte ifølge eksperter til negative konsekvenser for udviklingen af ​​disse sportsgrene og fremkomsten af ​​"vild turisme" - information om passagen af disse eller andre ruter, inklusive opstigninger, faldt ikke i officielle kilder. Først siden 1989 fik bjergturister lov til at inkludere bjergbestigning i deres ruter.

Som en sport er den udelukkende udbredt i Rusland og en række SNG-lande.

En kort historie