Hvad er cykelturisme, og hvordan man ordner en cykeltur korrekt

Typer af cykelturisme

Cykling og cykling - hvad er forskellen?

Cykling skal skelnes fra cykling. Forskellen er, at cykelturisme involverer cykelruter med en bestemt vanskelighedskategori (i alt er der 6 af dem) til sportslige præstationer og kategorier, og cykling er snarere en kombination af forretning med glæde: her har du en sportskomponent og en undersøgelse af kulturelle og naturlige attraktioner.

På trods af den specifikke kompleksitet er cykelturisme på ingen måde inkluderet i linjen med olympiske sportsgrene, på trods af dette er det at få status som "mester i sport" eller æresbetegnelsen "instruktør for cykelture" mere end ægte. For at gøre dette er det vigtigt at ty til Den Russiske Føderations Federation of Sports Tourism, som har en cykelafdeling og finde ud af detaljerne.

Cykelcykel

Hovedreglen, når du vælger en cykel til en cykeltur, er at den ikke skal være tung: hvert kilogram på vejen påvirker din træthed. Af denne grund fjerner erfarne vandrere alle unødvendige ting fra deres stålhest - jernskærme, fodbrædder og andre enheder. Med hensyn til støddæmpere, på den ene side, vil forhjulet hjælpe med at reducere træthed i arme og øvre skulderbælte, på den anden side på grund af faldet i "informationsindholdet" i rattet kan cyklen nogle gange være den sværeste at kontrollere. Af denne grund anbefales det at vælge den mest stive version af frontophænget. Men "to-suspension" og helt uegnet til cykling - meget tung, og har også problemer med installationen af ​​det bageste stativ. Blandt andet: et stort rat, i det mindste en skivebremse foran, en regelmæssig bageste væltning - 8 hastigheder er nok, hjul med dobbelt fælge og gode eger, 3 stjerner i systemet (ikke 2), et blinkende rødt baglys, kabler i rustfrit stål og et behageligt sæde.

Den eksisterende modellinje antager en betydelig mulighed for at vælge cykler til cykelturisme, og en kompetent konsulent-sælger vil helt sikkert spørge dig om formålet med købet og anbefale den bedste løsning. Sport og touring Multitrack Cykler er som regel egnede til dette formål, deres andet navn er Hybrid, men det vigtigste karakteristiske træk er hjulets diameter på mindst 28 tommer. Bycykler er også velegnede til enkle cykelture.

Ekstraudstyr

Listen over ting, der skal købes som forberedelse til en cykeltur, inkluderer et cykelstativ samt en cykelrygsæk. Cykelture indebærer transport af din hovedbagage i en cykelrygsæk på et cykelstativ, men ikke på ryggen (der kan være en lille rygsæk, der ikke vejer mere end 3-4 kg bag ryggen). Cykelrygsække til cykelture er normalt 3-volumen: mens 2 sideposer (20 liter hver) hænges på siderne af rammen, men en er placeret ovenpå.

Lagerbehovet for påkrævede varer skal også omfatte et rejsereparationssæt, et ekstra cykelrør og en pumpe. Nå og også selvfølgelig - lejrbålsudstyr, mad, kedler, telte, soveposer, tøj til forskellige vejrforhold, vandkolber, et førstehjælpskasse, et kamera.

Med hensyn til vægtfordeling er alt udstyr uden undtagelse opdelt i personligt og offentligt. Personligt udstyr er normalt 7-8 kg; offentligt - 5-6 kg pr. 1 deltager. Forbered dig derfor på den ekstra vægt på 12-14 kg bagage, som du skal transportere på din egen cykel.

Cykelrejser får fart hvert år. Folk skifter i stigende grad fra biler til komfortable og lette cykler, især da moderne cykler konstant forbedres og moderniseres til behovene for en bestemt cykeltur.

Cykling giver dig mulighed for at rejse lange afstande i høj hastighed

Cykling har vundet hjerterne hos mange rejsende, der er klar til at udforske verden. Og alt sammen takket være de åbenlyse fordele: Vandreture gør det ikke muligt at køre lange afstande i høj hastighed, og bilen er mærkbart bagud i terrænet, og materielt set kræver rejser med bil flere udgifter end på cykel.

Hvad cykelturisme kan være

Fordelene ved at cykle

Først og fremmest er cykelturisme fornøjelse, sundhed og godt humør. At gå er hurtigt ved at blive almindeligt. Opbygning af muskler i gymnastiksalen er en god mulighed, men kardiobelastning indebærer en stigning i hjertefrekvensen, hvilket fremkalder øget iltmætning i blodet, og den mest effektive mætning forekommer kun i den friske luft.

Derfor har cykelturisme et andet navn - aeroterapi. Aeroterapi heler ikke kun, men styrker også, opretholder muskeltonus, gendanner og styrker immunforsvaret og fremkalder appetit. Når du cykler, behøver du ikke tænke på, hvilken træner du skal vælge, og hvornår du skal finde et minut til at tilmelde dig en kollektiv sportsgruppe. Videnskabelige undersøgelser har vist, at folk, der er involveret i cykling, har en 5-fold stigning i IQ-score.

  • Forbedret blodcirkulation og glat hjertefunktion under cykling.
  • Træning af musklerne i balder og ben, når du cykler, en tonet krop.
  • Slip af med ekstra pund.
  • Nydelsen ved let diskret cykling.
  • Forebyggelse af åreknuder.
  • Aflæsning af hjernen efter stress og en arbejdsdag, forbedring af mental sundhed.
  • Dyb søvn efter udmattende cykling.
  • Tillid til ens styrker og evner.

Cykling - forfrisker, styrker immunsystemet, muskler og vækker appetit

Cykeltyper

Hvis du allerede har ideen om at slutte dig til cyklisterne, er det stadig at afgøre, hvilken slags cykelferie du foretrækker. Hvis du ønsker at overvinde kilometer på et tohjulet køretøj så behageligt som muligt, er specielle cykelture, der tilbydes af rejsebureauer, egnede. Professionelle cykelstier, der er udstyret på en speciel måde, er meget efterspurgte, men der er kun store i udlandet, for eksempel i Nepal, Tibet, Israel og Finland og Peru.

Denne artikel er en kort oversigt over de forskellige cykeltyper, der er mulige for følgende grupper af turister: der har brug for en guide, der vælger deres egen vej, og selvhjulpne cyklister.

En dags tur

Generelt gælder en endagstur ikke for cykelturisme, da den første kun er en cykeltur i en dag. Du kan finde to hovedunderarter af denne turisme.

Dagturisme inkluderer simpel cykling og ridning og tager 24 timer eller derunder. Der er også et sted at være en lang cykeltur i nærheden af ​​huset og en tur i bil efterfulgt af cykling. Alternativt kan det være en dagstur at leje en cykel i et andet land eller en by for at cykle rundt i området. En anden type en-dags turisme, som du kan komme på tværs af, er en udvidet - en cykeludflugt. Det drives af en organisation, der bringer cyklister sammen på samme område, hvorefter de kører ganske lang afstand i en dag. Afstanden varierer typisk fra 10 eller mindre til 100 eller flere kilometer. I de fleste tilfælde er dette en betalt begivenhed, og du betaler for at rejse som en del af en gruppe.

En dags tur har flere variationer: en tur med en forudbestemt rute til dig, en tur med en selvstyret rute og en tur, hvor du giver dig alt hvad du har brug for. Traditionel cykelturisme involverer normalt en tur på flere dage med en overnatning, men en-dags cykling og organiserede cykelture kaldes ofte cykelture.

Overnatningstur

Overnatningstur er en stil med cykelturisme, hvor en dag tilbringes på en tur til et nærliggende overførselspunkt (din vens hus, teltlejr, hotel osv.), hvorfra du flytter tilbage til din hjem efter en hvile og en overnatning eller til det sted, hvor du startede din rejse.

Denne stil er lidt anderledes end dagstilen, idet den inkluderer et par dage til en cykeltur og en til en overnatning. Mens den en-dags stil varer en dag uden at stoppe for natten. Turen med en overnatning foregår i de fleste tilfælde med turistens fulde selvforsyning.

Tour med kreditkort

Denne type turisme opnås, når du rejser på cykel, og der er næsten intet fra din bagage: bare tøj og et kreditkort (eller kontant) til shopping på vejen. I stedet for at slæbe et telt og en sovepose med dig sover du på hotellet hver nat, selvfølgelig ikke gratis. For at undgå madlavning selv køber du mad undervejs. Sådanne typer turisme varer normalt (men ikke altid) mindre end en uge og er normalt ikke organiseret af rejsebureauer.

Hvad er cykelturisme? Fordele og ulemper ved cykling er allerede blevet værdsat af millioner af mennesker, og hvis denne type rekreation i vores land ikke er så udbredt, så er det i Europa svært at finde en person, der ikke ville tilbringe weekenden med at trampe på tohjulede køretøj.

Cykling er en populær destination blandt friluftsentusiaster. Afhængig af ruteens kompleksitet klassificeres den som en sports- eller ekstrem underart.

En miljøvenlig og sikker teknik kan ikke kun oplade dig med positiv energi og let gå gennem vanskelige ruter, men også hjælpe med at forbedre sundheden, opnå en smuk og slank krop. Afslappende til fordel for krop og sjæl er mottoet for dem, der elsker cykelture.

Hvad er cykling?

Mens cykling er meget lig cykling, er de faktisk forskellige ting. Sidstnævnte indebærer alvorlig stress og god fysisk kondition. Men absolut enhver sund person, der har en cykel, uanset alder, kan blive cyklist.

Alle cykelruter har deres eget sværhedsgrad.

Der er seks i alt, hvor den første er den enkleste. Disse niveauer er reguleret, normerne er de samme i enhver klub.

En cyklist, der har bestået det sjette niveau, kan ansøge om titlen Master of Sports eller Cykelinstruktør.

Beslut, hvilket niveau der passer til dig.

Hvordan er cykelturen?

Cykling er en organiseret sportsretning med sine egne regler. Hvis du ønsker at tage på en lignende rejse for første gang, skal du kontakte enhver cykelklub eller rejsefirma. Efter varighed er sådanne ture opdelt i:

  • En dag. Alt er klart her - vi gik om morgenen, nåede et bestemt punkt, spiste, hvilede og vendte tilbage om aftenen.
  • Weekendrejser. To dages tur med en overnatning. Ideel til en kort pause, oftest forlader gruppen lørdag morgen og vender tilbage søndag aften. Til parkering vælger de normalt maleriske steder med en interessant historie.
  • Flerdags. Der er ikke længere nogen begrænsninger her. Ruten kan vare i tre dage eller tre måneder, og længden af ​​ruten når flere tusinde kilometer. På en sådan tur kan deltagerne bo i telte og på hoteller - alt afhænger af den specifikke rute.

Med hensyn til anvisningerne er de ikke begrænset til noget. Du kan køre rundt i din egen by, rundt i landet eller mellem lande - alt bestemmes kun af den valgte rute og budget.

Før eller senere kommer enhver aktiv cykelrytter til tanken om, at det er på tide at udvide radius af indkøringsstederne. Evnen til at rejse på cykel i en anden type område, i en anden by eller endda i et andet land vinker. For dem, der aldrig er gået på vandreture med en cykel, ser det ud til at det er svært - tilrettelæggelsen af ​​selve turen, flytning, rute, mad, vandreprogram osv. Det er ikke svært at vælge en passende metode, du bare skal spørge erfarne turister hvad, hvor og hvordan.

Hver turistklub, organisation, gruppe eller bare en virksomhed har sine egne traditioner med at organisere og gennemføre ture. Cykelturisme involverer brugen af ​​cyklen som det primære transportmiddel. Cykling kan være både uddannelsesmæssig og sporty.

Enhver vandretur, hvor en cykel er involveret, kan betragtes som en aktiv ferie, fordi en turistpedal, går til bjergene, ser lokale attraktioner uden hjælp fra en bus og en guides højttaler og bor som en regel, i henhold til princippet "alt er slukket" ("alt undtagen"), det vil sige uden buffetbord, buffet og festlokale med hvide duge.

Cykelturisme kan opdeles i flere typer, men på trods af inddelingen kan de være ens og overlappe på nogle punkter.

Sportscykling

Sportscykling er måske ikke den mest populære type cykling, men det er bestemt meget interessant. Idéen om sportsturisme er konkurrencedygtig. Vandrerens leder - og dette er en erfaren turist med titlen som professionel - sætter visse grænser: antal kilometer, antal dage, kørselsforhold, jord / asfalt, klatring, lufttemperatur osv.

I slutningen af ​​rejsen tildeles turen en kategori, hvis kompleksitet bestemmes af ovenstående betingelser. Begivenhedskonkurrencer er kommet ned til vores tid, hvis betingelser inkluderer belønning af de hurtigste, stærkeste og mest vedvarende cyklister.

Ekspeditionær cykling

Ekspeditionelle vandreture ligner i det væsentlige sportsturisme, men kun uden konkurrencedygtige funktioner. Denne type cykling er blevet bredt takket være fremkomsten af ​​pålidelige mountainbikes og tilbehør til dem (holdbare cykelholdere, lette cykelrygsække og campingudstyr).

Gruppen af ​​ekspeditionsturen passerer ruten langs gode veje og off-road, overvinder bjergpas og tørre ørkenrum, besøger attraktioner, bevidst bevæger sig langs en tankevækkende sti. Disse vandreture behøver ikke at være super hårde. Du kan arrangere en "cykeltur" langs sydkysten med to nætter på stranden og med besøg på de vigtigste paladser ved kysten, eller du kan ride i to uger under en kraftig regnskyl af det karpatiske klima og kaste hovedet over hælene i bjergkædernes bløde mudder.

Selv madlavning over ild eller brænder, overnatning i telt, svømning i vand, vartegn skelner turisme fra "madras", når sanatoriumsarbejdere eller smilende egyptiske hotelpersonale er bekymrede for dig.

Uddannelsesmæssig cykelturisme

Populære opslag.
Aktive ture

⋆Aktivture 2020 fra Moskva. Bestil til en god pris aktive ture til rekreation i Rusland og rundt om i verden ★ beskrivelse af turen ★ anmeldelser af turister ★ rejsebilleder ★

  • . 12 minutter
Økologisk og grøn turisme; hvad du har brug for at vide

De begyndte at engagere sig i landdistrikturisme i 70'erne i sidste århundrede. Potentielle kunder kunne lide det med muligheden for at være i naturen, føle sig som en landsbyboer og vende tilbage til naturlige kilder. Hvad er udsigterne for denne retning i dag?

  • . 14 minutter
Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.